为帮助2016级新生更好地了解健康知识，关注自身健康状况，2016年9月22日，重庆师范大学马克思主义学院于励志楼2208教室开展“生理发展健康指导”教育讲座，本次讲座特邀生命科学学院赵瑛老师担任主讲人，我院2016级辅导员刘洪老师主持讲座，2016级全体新生参与。

   活动伊始，赵瑛老师通过询问同学们的梦想从而引出“要想实现梦想就需要身体健康”的观点。为了强调正确的生活方式，赵老师首先给同学们展示了10种错误的生活方式，并让同学们对照检查自己的生活方式是否健康。

   紧接着，赵老师用大量实例生动形象地揭示了健康的重要意义，通过对比中国与外国消费观的不同强调国人培养健康意识的重要性。“现在仍然存在大量小病不就医、或是基于各种原因经常熬夜的情况，这些做法都是无益于健康，是得不偿失的。”赵老师提醒道。

   活动最后，赵老师还教同学们如何通过身体特征来了解身体状况，并且提醒同学们要定期做检查，少熬夜，同时向同学们介绍了多种保持健康的方法。她还送给同学们如何保持健康的建议:管住嘴、迈开腿。赵老师的发言赢得同学们的热烈掌声。至此，本次生理发展健康指导活动圆满落下帷幕。

   通过此次讲座，同学们更好地了解了自身健康状况，掌握了更多保持健康的方法，对以后的学习生活具有重要意义。

                                      马克思主义学院理调部 廖爽 王若涵 供稿